균형의 철학

blood-sugar-symptoms-46 물을 한 잔 마셨는데도 금세 다시 목이 마릅니다. 찬물을 마셔도 갈증이 쉽게 사라지지 않습니다. "날씨가 더워서 그런가?" "물을 적게 마셔서 …

blood-sugar-symptoms-45 아침에 눈을 떴는데 평소보다 글씨가 흐릿하게 보입니다. 안경을 닦아도 그대로이고, 잠시 지나면 괜찮아지는 것 같기도 합니다. "피곤해서 그런가?" &qu…

blood-sugar-symptoms-44 처음에는 대수롭지 않게 생각합니다. "발이 조금 저린 것 같네." "오래 앉아 있어서 그런가?" "혈액순환이 안 되는 모양이네…

blood-sugar-symptoms-43 식사를 하고 난 뒤 갑자기 졸음이 쏟아집니다. 조금 전까지 괜찮았는데 갑자기 피곤하고 집중도 잘되지 않습니다. 어떤 사람은 심장이 두근거리거나, 갈증이 심해지기도 합니다.…

blood-sugar-symptoms-42 혈당은 높아도 문제지만, 너무 낮아져도 몸은 위험해질 수 있습니다. 많은 사람들이 당뇨는 혈당이 높은 병이라고만 생각합니다. 하지만 실제로는 저혈당 역시 빠르게 대처해야…

blood-sugar-symptoms-41 당뇨병은 어느 날 갑자기 시작되는 병처럼 보입니다. 하지만 대부분의 경우, 몸은 오래전부터 작은 신호를 보내고 있습니다. 문제는 그 신호가 너무 조용해서 우리가 쉽게 지나…

blood-sugar-normal-levels-40 혈당을 관리하는 사람들은 자주 이런 말을 합니다. "혈당이 이제 안정됐어요." 하지만 문득 궁금해집니다. "혈당이 안정됐다는 것은 정확…

blood-sugar-normal-levels-39 혈당을 측정한 뒤 숫자를 확인하고 끝내는 사람이 많습니다. 하지만 의료진은 종종 이렇게 이야기합니다. "혈당을 기록해 보세요." 그러면 이런 생…

blood-sugar-normal-levels-38 식후 혈당을 측정했는데 200mg/dL 이상 이라는 숫자가 나왔습니다. 순간 걱정이 앞섭니다. "한 번 높게 나온 것도 위험한 걸까요?" &qu…

blood-sugar-normal-levels-37 임신 중 혈당 검사를 받은 뒤 이런 이야기를 듣는 경우가 있습니다. "한 번 더 검사를 받아야 합니다." "재검 대상입니다."…

blood-sugar-normal-levels-36 건강검진 결과를 확인하다 보면 이런 말을 듣는 경우가 있습니다. "아직 당뇨병은 아닙니다." "하지만 당뇨병 전단계입니다." …

blood-sugar-normal-levels-35 건강검진 결과표를 받아보면 가장 먼저 확인하는 숫자 중 하나가 공복혈당입니다. 그리고 많은 사람들이 이렇게 말합니다. "100 미만이면 괜찮다고 들었습니…

blood-sugar-normal-levels-34 건강검진 결과를 받아들고 당화혈색소를 확인했는데 **8.0%**라는 숫자가 적혀 있습니다. 순간 마음이 무거워집니다. "많이 높은 건가요?" &…

blood-sugar-normal-levels-33 건강검진 결과를 받아든 많은 사람들이 가장 먼저 찾아보는 숫자 가운데 하나가 있습니다. 바로 **당화혈색소 5.7%**입니다. "5.7이면 당뇨인가요?&…

blood-sugar-normal-levels-32 식사를 하고 나면 혈당은 자연스럽게 올라갑니다. 그런데 많은 사람들이 궁금해합니다. "식후 2시간 혈당만 재면 되는 걸까요?" "3시간…

blood-sugar-normal-levels-31 건강검진을 받고 혈당 관리를 시작한 많은 분들이 이런 질문을 합니다. "나이가 들면 혈당 목표도 달라지나요?" "젊은 사람과 같은 기준…

blood-sugar-normal-levels-30 혈당을 측정하다 보면 이런 경험을 하는 사람들이 있습니다. 집에서 손끝으로 혈당을 쟀더니 118mg/dL이 나왔습니다. 그런데 병원에서 혈액검사를 했더니 숫자가 …

blood-sugar-normal-levels-29 건강검진에서 혈당은 정상이라고 들었습니다. 그런데 어떤 날은 혈당이 90이고, 어떤 날은 180까지 올라갑니다. 평균은 괜찮은데 왜 몸이 불편할까요? 이럴 때 자…

blood-sugar-normal-levels-28 갑자기 혈당이 크게 올라가면 많은 사람들이 당황합니다. "혈당이 300이면 위험한가요?" "400까지 올라갈 수도 있나요?" …

blood-sugar-normal-levels-27 혈당은 높으면 위험하다는 이야기는 많이 들어봤습니다. 하지만 혈당은 너무 높아도 문제이고, 너무 낮아도 문제가 될 수 있습니다. 그래서 많은 사람들이 궁금해합니다…